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シワの解消とサプリメントについて。
シワの解消法にもいろいろあります。
その中のひとつが、“サプリメント”です。

シワの解消に効果があると言われているサプリメントの成分は、
・コラーゲン
・ヒアルロン酸
・ビタミンB群

主に、この3つがシワの解消に良いと言われている成分です。
ですから、サプリメントを選ぶ際は、
この3つの成分に着目すると良いでしょう。

◎ビタミンB群
ビタミンB1、B2、B6など、B群といっても全部で8種類あります。
ナイアシンやパントテン酸、葉酸などもビタミンB群に含まれますね。
B群は、お互いに協力し合いながら、
シワを解消し、美肌へと導いてくれます。

◎コラーゲン
コラーゲンには、メラニンの生成を抑える働きがあります。
また、人間の皮膚の真皮は、約70%がコラーゲンでできています。
コラーゲンがあるから、弾力のある肌を作り、シワをなくしてくれます。
しかし、加齢とともにコラーゲンは減少します。
サプリメントを摂って、
しっかりコラーゲンを補ってあげましょう。

◎ヒアルロン酸
ヒアルロン酸には、保水性があることで有名です。
肌の保湿力を高めてくれるので、
肌にハリと潤いをもたらしてくれます。

 

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